Nimm dir Zeit für DICH!
Meine aktuellen Angebote für dich:
Yoga für alle
Für jeden, der Spaß an einem Mix aus mal sanften mal kraftvollen Bewegungen hat und gern auch Stille dazwischen genießt. Die Stunden sind umrahmt von Meditation und Savasana (Endentspannung). Wir üben mal intensive Vinyasa Flows, mal ruhiges herausfordendes Yin Yoga, gern auch beides in einer Stunde. So wie im richtigen Leben, mal ruhig, mal etwas turbulenter - und immer herzvoll.
Kurszeitraum 17.1.- 16.3.2023*
8x 60 Minuten
präsenz
dienstags 9 Uhr-10 Uhr
im Anbau der Turnhalle in Althegnenberg
online via Zoom
dienstags 18.30 Uhr-19.30 Uhr
mittwochs 9 Uhr-10 Uhr
Yin Yoga
ist ein ruhiger meditativer passiver Yogastil. Die Körperhaltungen (Asanas) werden länger gehalten, um tiefes Bindegewebe und Organe zu erreichen. Dabei ist es nicht wichtig, wie die Haltung aussieht, sondern dass es sich gut und entspannt für dich anfühlt, dass du eine sanfte Dehnung spürst (nicht 100%), dass du gut atmen kannst, dass du fühlen kannst.
Kurszeitraum 17.1.- 16.3.2023*
8x 60 Minuten
online via Zoom
donnerstags 18.30 Uhr-19.30 Uhr
Preise
Buchbar als 8-Block (1 Termin pro Woche), 88€
oder
flat "all you can yoga",140€
Aufzeichnung inkl., wenn Du einen Onlinekurs oder flat gebucht hast.
*In den Ferien finden keine Kurse statt.
herzvollyoga meets Sportverein Althegnenberg
Ausgebucht - Nur Warteliste. Anmeldung direkt beim SVA
Kurszeitraum 17.1.- 16.3.2023
8x 75 Minuten
im Anbau der Turnhalle in Althegnenberg
mittwochs 18.30 Uhr-19.45 Uhr
herzvollyoga meets Freizeitverein Hattenhofen
Sanftes Yoga. Kein Kurs. Keine Anmeldung nötig. Einfach mit Matte und Decke vorbeikommen. Gegen kleine Gebühr für den Verein.
Termine:
23.1., 27.2., 13.3., 17.4., 15.5., 12.6., 10.7.
montags, 19.15 Uhr -20.15 Uhr
Wo: Turnhalle Hattenhofen