Nimm dir Zeit für DICH!

Meine aktuellen Angebote für dich:

Die neuen Kurse 

starten nach den Sommerferien ab dem 26.9.


Yoga für alle


Für jeden, der Spaß an einem Mix aus mal sanften mal kraftvollen Bewegungen hat und gern auch Stille dazwischen genießt. Die Stunden sind umrahmt von Meditation und Savasana (Endentspannung). Wir üben mal intensive Vinyasa Flows, mal ruhiges herausfordendes Yin Yoga, gern auch beides in einer Stunde. So wie im richtigen Leben, mal ruhig, mal etwas turbulenter - und immer herzvoll.


NEUE KURSE - nach den Sommerferien geht es weiter...
Kurszeitraum 26.9.-23.11.2023*
8x60 Minuten


präsenz - AUSGEBUCHT

dienstags 9 Uhr-10 Uhr

im Anbau der Turnhalle in Althegnenberg


online via Zoom

dienstags 18.30 Uhr-19.30 Uhr

mittwochs 9 Uhr-10 Uhr

*In den Ferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt  - 

Yin Yoga

ist ein ruhiger meditativer passiver Yogastil. Die Körperhaltungen (Asanas) werden länger gehalten, um tiefes Bindegewebe und Organe zu erreichen. Dabei ist es nicht wichtig, wie die Haltung aussieht, sondern dass es sich gut und entspannt für dich anfühlt, dass du eine sanfte Dehnung spürst (nicht 100%), dass du gut atmen kannst, dass du fühlen kannst.

  

NEUE KURSE - nach den Sommerferien geht es weiter...
Kurszeitraum 28.9.-23.11.2023*
8x60 Minuten
 

 

online via Zoom

donnerstags 18.30 Uhr-19.30 Uhr

 

*In den Ferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt 

Preise

Kurse 26.9.-23.11.2023 (8 Wochen):

Buchbar als 8-Block (1 Termin pro Woche), 88€
oder
flat "all you can yoga",140€
Aufzeichnung inkl., wenn Du einen Onlinekurs oder flat gebucht hast. 

Die Aufzeichnungen bleiben Dir eine längere Zeit erhalten zum Üben, Wiederholen, wann immer Du möchtest. 



*In den Ferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt

herzvollyoga meets Sportverein Althegnenberg

Ausgebucht - nur noch Warteliste. Anmeldung direkt beim SVA oder bei mir

Kurszeitraum  27.9.-29.11.2023 (19.10. fällt aus wegen Raumbelegung)*
8x 75 Minuten 

im Anbau der Turnhalle in Althegnenberg

mittwochs 18.30 Uhr-19.45 Uhr
 

*In den Ferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt

herzvollyoga meets Freizeitverein Hattenhofen

Sanftes Yoga. Kein Kurs. Keine Anmeldung nötig. Einfach mit Matte und Decke vorbeikommen. Gegen kleine Gebühr für den Verein.

Termine:  

25.9., 6.11., 4.12.2023

montags, 19 Uhr -20 Uhr

Wo: Turnhalle Hattenhofen