Nimm dir Zeit für DICH!
Im Juli gibt es Mini-Kurse
und mehr gibt es dann wieder nach den Sommerferien ab dem 29.9..
Aktuelle Infos findest du immer hier.
Ich freue mich auf dich.
Yoga Slow&Strong
im Anbau/Sportzentrum Althegnenberg
Für Kraft und Entspannung. Für jeden geeignet, der Spaß an einem Mix aus mal sanften mal kraftvollen Bewegungen hat und gern auch Stille dazwischen genießt. Die Stunden sind umrahmt von Meditation und Savasana (Endentspannung). Wir üben mal intensive Vinyasa Flows, mal ruhiges herausfordendes Yin Yoga, gern auch beides in einer Stunde. So wie im richtigen Leben, mal ruhig, mal etwas turbulenter - und immer herzvoll.
dienstags 9 Uhr-10.10 Uhr - AUSGEBUCHT!
im Anbau der Turnhalle in Althegnenberg
Kurszeitraum 7.7.-28.7.2026 (4x)*
4x70 Minuten, 60€
*In den Ferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt
Nach den Sommerferien geht es weiter mit einem neuen 8-Wochen-Kurs ab dem 29.9., 120€
Gerne jetzt schon anmelden.
Yin Yoga
online
für Ruhe und Entspannung. Yin Yoga ist ein ruhiger meditativer passiver Yogastil. Die Körperhaltungen (Asanas) werden länger gehalten, um tiefes Bindegewebe und Organe zu erreichen. Dabei ist es nicht wichtig, wie die Haltung aussieht, sondern dass es sich gut und entspannt für dich anfühlt, dass du eine sanfte Dehnung spürst, dass du gut atmen kannst, dass du fühlen kannst. Still. Sanft. Wohltuend.
donnerstags 18.30 Uhr-19.40 Uhr
Kurszeitraum 2.7.-30.7.2026 (4x)*
4x70 Minuten, 60€ (inkl. Aufzeichnung)
online via Zoom
*Termine: 2.7., 9.7., 21.7., 30.7.
Nach den Sommerferien geht es weiter mit einem neuen 8-Wochen-Kurs ab dem 1.10.,
120€
Gerne jetzt schon anmelden.
herzvollyoga meets Sportverein Althegnenberg
Kurszeitraum
ab Ende September 2026. Der genaue Starttermin folgt...
im Anbau der Turnhalle in Althegnenberg
mittwochs 18.30 Uhr-19.40 Uhr
Gruppe begrenzt auf maximal 20 Teilnehmer
Kursgebühr mit SVA-Rabatt 50%. Nicht-Mitglieder zahlem meinen herzvollyoga-Preis.
*An Feiertagen und in den Ferien findet kein Kurs statt
Nach den Sommerferien geht es weiter mit einem neuen 8-Wochen-Kurs ab dem 30.9.,
120€ für Nicht-SVA-Mitglieder, 60€ für SVA-Mitglieder.
Gerne jetzt schon anmelden.
